跆拳道技巧:一本全面提升实战能力的指南
跆拳道作为一项充满活力和激情的运动,吸引了无数人的喜爱,为了帮助跆拳道爱好者更好地掌握技巧,提升实战能力,我国著名跆拳道教练、学者张三先生撰写了《跆拳道技巧》一书,该书由我国知名出版社出版,于2019年正式发行。
作者:张三
出版社:我国知名出版社
出版时间:2019年
《跆拳道技巧》一书共分为十章,涵盖了跆拳道的基本功、实战技巧、比赛策略等多个方面,旨在为广大跆拳道爱好者提供一套全面、实用的技巧指南。
第一章:跆拳道基础知识
本章介绍了跆拳道的起源、发展、流派以及跆拳道的基本功,为读者打下坚实的理论基础。
第二章:跆拳道基本动作
本章详细讲解了跆拳道的各种基本动作,包括拳法、腿法、步法等,帮助读者掌握跆拳道的基本技巧。
第三章:跆拳道实战技巧
本章介绍了跆拳道的实战技巧,包括防守、进攻、反击等,让读者在实战中能够灵活运用所学技巧。
第四章:跆拳道比赛策略
本章分析了跆拳道比赛中的各种策略,包括心理战术、战术运用等,帮助读者在比赛中取得优异成绩。
第五章:跆拳道训练方法
本章介绍了跆拳道的训练方法,包括体能训练、技术训练、心理训练等,帮助读者全面提升自己的跆拳道水平。
第六章:跆拳道装备与护具
本章介绍了跆拳道的各种装备与护具,包括道服、护具、护具带等,让读者了解跆拳道的装备知识。
第七章:跆拳道道馆管理
本章介绍了跆拳道道馆的管理方法,包括教练员、学员、道馆设施等方面的管理,为跆拳道道馆的经营者提供参考。
第八章:跆拳道裁判规则
本章介绍了跆拳道的裁判规则,包括比赛规则、裁判方法等,让读者了解跆拳道比赛的公正性。
第九章:跆拳道国际赛事
本章介绍了跆拳道的国际赛事,包括奥运会、世界锦标赛等,让读者了解跆拳道在国际舞台上的地位。
第十章:跆拳道文化
本章介绍了跆拳道的文化内涵,包括礼仪、精神、道德等,让读者了解跆拳道的深厚文化底蕴。
《跆拳道技巧》一书以深入浅出的方式,详细讲解了跆拳道的各种技巧和实战方法,为广大跆拳道爱好者提供了一套全面、实用的技巧指南,无论是初学者还是有一定基础的跆拳道爱好者,都能从本书中受益匪浅,相信在阅读本书后,你的跆拳道技巧将得到全面提升,实战能力也将得到显著增强。