本书目录导读：
《运动生理学：揭示人体运动奥秘的科学之旅》
在人类追求健康和运动的道路上，运动生理学这门科学起着至关重要的作用，它不仅帮助我们了解人体在运动中的生理变化，还能指导我们如何科学地进行体育锻炼，提高运动效果，就让我们一起来了解一下一本经典的运动生理学著作——《运动生理学》。
作者：大卫·L·克劳斯（David L. Costill）、托马斯·R·科克（Thomas R. Baechle）
出版社：人民体育出版社
出版时间：2011年
《运动生理学》是一本系统介绍运动生理学知识的经典著作，由大卫·L·克劳斯和托马斯·R·科克两位著名运动生理学专家共同撰写，该书自出版以来，深受广大读者喜爱，被誉为运动生理学领域的“圣经”。
本书共分为以下几个部分：
1、引言：介绍了运动生理学的研究对象、研究方法和研究意义。
2、人体解剖学基础：阐述了人体各个器官系统的结构和功能，为后续章节奠定基础。
3、运动生理学基础：详细介绍了运动生理学的基本概念、运动对人体的影响以及运动训练的生理学原理。
4、运动生理学在运动训练中的应用：针对不同运动项目，分析了运动训练中的生理学问题，为教练员和运动员提供科学指导。
5、运动营养学：介绍了运动过程中的营养需求、营养补充方法以及运动营养产品的选择。
6、运动生理学在康复医学中的应用：探讨了运动生理学在康复医学领域的应用，为康复治疗师提供理论支持。
7、运动生理学在体育科学研究中的应用：介绍了运动生理学在体育科学研究中的地位和作用。
8、运动生理学实验方法与技术：阐述了运动生理学实验的基本方法和技术，为实验研究者提供参考。
本书各章节内容丰富，深入浅出，既有理论阐述，又有实际案例，以下简要介绍部分章节内容：
第一章：介绍了运动生理学的研究对象、研究方法和研究意义，作者强调，运动生理学是一门应用科学，旨在为提高人体运动能力和预防运动损伤提供理论依据。
第二章：阐述了人体解剖学基础，包括骨骼、肌肉、心血管、呼吸、消化等器官系统的结构和功能，这一章节为后续章节奠定了基础。
第三章：详细介绍了运动生理学的基本概念、运动对人体的影响以及运动训练的生理学原理，作者指出，运动训练应遵循人体生理规律，以达到最佳效果。
第四章：针对不同运动项目，分析了运动训练中的生理学问题，为教练员和运动员提供科学指导，在力量训练中，应关注肌肉的收缩速度、力量输出等因素。
第五章：介绍了运动过程中的营养需求、营养补充方法以及运动营养产品的选择，作者强调，合理膳食是保证运动效果的关键。
第六章：探讨了运动生理学在康复医学领域的应用，为康复治疗师提供理论支持，在运动损伤康复过程中，应关注损伤部位的血液循环、肌肉力量等因素。
《运动生理学》是一本全面、系统的运动生理学著作，对于运动生理学爱好者、教练员、运动员以及康复治疗师都具有很高的参考价值，通过阅读本书，读者可以深入了解人体在运动中的生理变化，为科学锻炼、提高运动效果提供有力保障。