本书目录导读：
《常见病预防与自我初诊：守护健康的第一步》
随着生活节奏的加快，人们的生活压力越来越大，疾病的发生率也在逐年上升，为了提高人们的健康意识，预防和自我初诊成为了守护健康的第一步，就让我们一起来了解一下一本关于常见病预防与自我初诊的书籍——《常见病预防与自我初诊》。
作者：王明辉
出版社：人民卫生出版社
出版时间：2018年
《常见病预防与自我初诊》是一本实用性很强的健康科普书籍，旨在帮助读者了解常见病的预防知识，提高自我保健意识，本书由著名医学专家王明辉教授编写，内容丰富，语言通俗易懂，适合广大读者阅读。
1、常见病的种类及预防
本书首先介绍了常见病的种类，包括内科、外科、妇科、儿科等领域的常见病，针对每种疾病，详细阐述了其病因、症状、预防措施等，使读者对常见病有更深入的了解。
2、自我初诊的方法与技巧
本书重点介绍了自我初诊的方法与技巧，包括如何观察症状、如何判断病情的轻重、如何选择合适的治疗方法等，通过学习这些知识，读者可以在日常生活中及时发现病情，采取相应的措施，避免病情恶化。
3、常见病的治疗方法
本书针对常见病，介绍了各种治疗方法，包括药物治疗、手术治疗、中医治疗等，读者可以根据自己的病情选择合适的方法进行治疗。
4、健康饮食与运动
本书强调了健康饮食与运动在预防常见病中的重要作用，介绍了如何合理安排饮食，如何选择合适的运动方式，以提高身体素质，预防疾病。
5、常见病的心理调适
本书还关注了常见病患者的心理调适问题，介绍了如何调整心态，应对疾病带来的心理压力，提高生活质量。
《常见病预防与自我初诊》是一本实用性很强的健康科普书籍，它可以帮助读者了解常见病的预防知识，提高自我保健意识，为守护健康奠定基础，让我们共同关注健康，从预防做起，从自我初诊开始。