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《老年大学教材系列：中老年人生活百事通》——全方位指导中老年生活新篇章
《老年大学教材系列：中老年人生活百事通》是一本专为中老年人编写的实用生活指南，由我国著名老年教育专家张晓红教授主编，由人民邮电出版社出版于2018年。
张晓红教授，长期从事老年教育和研究工作，对中老年人的生理、心理需求有着深刻的了解，她主编的《老年大学教材系列：中老年人生活百事通》一书，旨在帮助中老年人更好地适应生活变化，提高生活质量。
作者：张晓红
出版社：人民邮电出版社
出版时间：2018年
《老年大学教材系列：中老年人生活百事通》一书共分为八个部分，涵盖了中老年人生活的方方面面，包括：
1、健康养生：介绍了中老年人常见的疾病预防、养生保健知识，以及如何保持良好的生活习惯。
2、心理调适：针对中老年人心理特点，提供了心理调适的方法和技巧，帮助中老年人保持心理健康。
3、生活技能：详细讲解了中老年人日常生活中所需的各项技能，如烹饪、家务、理财等。
4、社交活动：介绍了中老年人如何参与社交活动，扩大社交圈子，丰富生活。
5、旅游出行：为中老年人提供了实用的旅游出行指南，包括景点推荐、出行准备等。
6、休闲娱乐：介绍了中老年人喜爱的各种休闲娱乐方式，如书法、绘画、音乐等。
7、法律维权：为中老年人提供了法律知识普及，帮助他们在生活中维护自身权益。
8、家庭关系：针对中老年人家庭关系的特点，提供了家庭沟通、子女教育等方面的建议。
1、健康养生篇：介绍了中老年人常见疾病的预防方法，如高血压、糖尿病等，以及如何通过饮食、运动等方式保持身体健康。
2、心理调适篇：针对中老年人心理特点，提供了心理调适的方法，如情绪管理、压力释放等。
3、生活技能篇：详细讲解了中老年人日常生活中所需的各项技能，如烹饪、家务、理财等。
4、社交活动篇：介绍了中老年人如何参与社交活动，扩大社交圈子，丰富生活。
5、旅游出行篇：为中老年人提供了实用的旅游出行指南，包括景点推荐、出行准备等。
6、休闲娱乐篇：介绍了中老年人喜爱的各种休闲娱乐方式，如书法、绘画、音乐等。
7、法律维权篇：为中老年人提供了法律知识普及，帮助他们在生活中维护自身权益。
8、家庭关系篇：针对中老年人家庭关系的特点，提供了家庭沟通、子女教育等方面的建议。
《老年大学教材系列：中老年人生活百事通》一书为中老年人提供了全面的生活指导，帮助他们更好地适应生活变化，提高生活质量。