本书目录导读：
走出成长的困惑——青少年健康与心理援助之路
在成长的道路上，青少年面临着诸多困惑，如学业压力、人际关系、自我认知等，为了帮助青少年走出成长的困惑，我国涌现出一批优秀的心理健康教育书籍。《青少年心理健康指南》一书，以其独特的视角和实用的方法，为青少年提供了一盏指路明灯。
作者：李晓波
出版社：中国纺织出版社
出版时间：2016年
《青少年心理健康指南》一书由著名心理学家李晓波所著，旨在帮助青少年解决成长过程中遇到的心理困惑，本书以青少年心理健康为核心，结合实际案例，深入浅出地分析了青少年常见的心理问题，并提供了切实可行的解决方案。
第一章：青少年心理健康概述
1、青少年心理发展的特点
2、青少年心理健康的标准
3、青少年心理健康的重要性
第二章：青少年常见心理问题及应对策略
1、学业压力与应对
2、人际关系困扰与解决
3、自我认知与成长
4、情绪管理
5、网络成瘾与戒断
第三章：青少年心理健康教育方法
1、家庭教育的重要性
2、学校心理健康教育
3、社会心理健康教育
4、心理咨询与治疗
第四章：青少年心理健康自助
1、自我调适方法
2、增强心理素质
3、培养积极心态
4、建立良好的人际关系
通过以上章节，本书为青少年提供了一套全面的心理健康知识体系，帮助他们正确认识自己，应对成长过程中的困惑，从而实现健康成长。
《青少年心理健康指南》一书以其权威性、实用性和针对性，为青少年心理健康教育提供了有力支持，相信在本书的指导下，广大青少年能够走出成长的困惑，拥有更加美好的未来。