本书目录导读：
《家庭食疗选：营养专家推荐的养生之道》
随着生活水平的提高，人们对健康饮食的关注度越来越高，而《家庭食疗选》这本书，正是为广大读者提供了一本实用的养生指南，以下是关于这本书的详细介绍。
作者：王桂兰
出版社：人民卫生出版社
出版时间：2016年
《家庭食疗选》是一本由我国著名营养学家王桂兰编写的食疗养生书籍，该书以中医理论为基础，结合现代营养学知识，为广大读者提供了一套完整的家庭食疗方案。
1、家庭食疗的基本原则
本书首先介绍了家庭食疗的基本原则，包括饮食平衡、营养搭配、食物属性等，使读者对食疗有一个全面的认识。
2、常见疾病的食疗方案
本书针对高血压、糖尿病、冠心病、肥胖症等常见疾病，提供了相应的食疗方案，这些方案以中医理论为指导，结合现代营养学知识，旨在帮助读者通过食疗改善健康状况。
3、家庭食疗食谱
本书收录了众多家庭食疗食谱，包括主食、菜肴、汤品、甜品等，这些食谱简单易学，营养丰富，适合不同人群的口味和需求。
4、食疗养生小贴士
本书还提供了许多实用的食疗养生小贴士，如如何选择新鲜食材、如何搭配食物、如何避免食物中毒等，使读者在日常生活中更好地运用食疗养生。
1、实用性强：本书内容丰富，针对性强，适合不同人群的养生需求。
2、简便易学：食谱简单易学，操作方便，适合家庭日常使用。
3、科学合理：本书以中医理论为基础，结合现代营养学知识，确保食疗方案的科学性和合理性。
《家庭食疗选》是一本实用性强的养生指南，为广大读者提供了丰富的食疗知识和实用的食疗方案，相信通过阅读本书，读者能够在日常生活中更好地运用食疗养生，提高生活质量。