本书目录导读：
《生活中的130个心理常识》——揭秘日常生活中的心理奥秘
在纷繁复杂的生活中，心理学无处不在，了解一些基本的心理常识，不仅能帮助我们更好地理解自己，还能让我们在人际交往中游刃有余，就让我们一起来了解一下《生活中的130个心理常识》这本书，它将为我们揭开日常生活中的心理奥秘。
书名：《生活中的130个心理常识》
作者：[美] 罗伯特·西奥迪尼
出版社：机械工业出版社
出版时间：2018年
《生活中的130个心理常识》是美国著名心理学家罗伯特·西奥迪尼的作品，罗伯特·西奥迪尼是一位在心理学领域享有盛誉的专家，他曾在斯坦福大学担任心理学教授，并在全球范围内进行心理学研究和教学。
本书以通俗易懂的语言，深入浅出地介绍了130个生活中的心理常识，这些常识涵盖了人际交往、情感管理、决策制定、自我提升等多个方面，旨在帮助读者更好地认识自己，提升心理素质。
1、引言：心理学的魅力与价值
2、人际交往篇
- 1. 如何建立良好的人际关系
- 2. 如何应对他人的拒绝
- 3. 如何处理人际关系中的冲突
- 4. 如何提高沟通能力
3、情感管理篇
- 1. 如何识别自己的情绪
- 2. 如何调节情绪
- 3. 如何处理负面情绪
- 4. 如何建立健康的情感关系
4、决策制定篇
- 1. 如何做出明智的决策
- 2. 如何避免决策偏差
- 3. 如何处理决策压力
- 4. 如何培养决策能力
5、自我提升篇
- 1. 如何认识自己
- 2. 如何设定目标
- 3. 如何克服拖延症
- 4. 如何提高自我效能感
通过阅读《生活中的130个心理常识》，读者可以了解到心理学在日常生活中的应用，学会如何运用心理学的原理和方法来改善自己的生活和人际关系，这本书不仅适合心理学爱好者阅读，也适合广大读者在日常工作和生活中提升自我，成为更好的自己。
《生活中的130个心理常识》是一本极具实用价值的心理学读物，它将帮助我们更好地认识自己，掌握心理学的奥秘，从而在生活和工作中取得更好的成绩。