本书目录导读：
《正能量心理学》：揭秘如何用积极心态改变生活
书名：《正能量心理学》
作者：[美]马丁·塞利格曼（Martin E.P. Seligman）
出版社：北京联合出版公司
出版时间：2015年1月
《正能量心理学》是美国著名心理学家马丁·塞利格曼所著，他被誉为“积极心理学之父”，本书深入探讨了正能量的心理学原理，揭示了如何通过积极的心态改变生活，提升幸福感。
《正能量心理学》共分为四个部分，以下是各部分的大纲：
第一部分：正能量的定义与重要性
1、1 正能量的定义
1、2 正能量的重要性
1、3 正能量与幸福感的关联
第二部分：如何培养正能量
2、1 正能量心理学的核心理论
2、2 积极思考的力量
2、3 培养乐观心态的方法
第三部分：正能量在生活中的应用
3、1 正能量在职场中的应用
3、2 正能量在家庭中的应用
3、3 正能量在人际关系中的应用
第四部分：正能量心理学的实践与案例
4、1 正能量心理学的实践方法
4、2 成功案例分享
4、3 遇到困难时的正能量应对策略
以下是部分章节的详细内容：
第一章：正能量的定义与重要性
本章介绍了正能量的概念，阐述了正能量在生活中的重要性，作者指出，正能量是一种积极向上的心态，它能够帮助我们克服困难，提升幸福感。
第二章：如何培养正能量
本章详细介绍了培养正能量的方法，包括积极思考、乐观心态的培养等，作者认为，通过改变我们的思维方式，我们可以培养出更多的正能量。
第三章：正能量在生活中的应用
本章讲述了正能量在职场、家庭和人际关系中的应用，作者以生动的案例，展示了正能量如何帮助人们在各个领域取得成功。
第四章：正能量心理学的实践与案例
本章介绍了正能量心理学的实践方法，并通过成功案例分享，让读者了解到正能量在生活中的实际应用，作者还针对遇到困难时如何保持正能量，提出了应对策略。
《正能量心理学》一书为我们揭示了如何通过积极的心态改变生活，提升幸福感，作者马丁·塞利格曼的深入研究和丰富案例，为我们提供了实用的正能量培养方法，阅读本书，相信你会在生活中收获更多的正能量，从而拥有更加美好的未来。