《中老年迪斯科舞图解：快乐舞步，活力四射》
《中老年迪斯科舞图解：快乐舞步，活力四射》是一本专为中老年人编写的舞蹈教学书籍，旨在通过简单易懂的图解和详细的教学步骤，让中老年朋友们能够轻松学会迪斯科舞，享受舞蹈带来的快乐和健康。
作者信息：
作者：李明
出版社：中国舞蹈出版社
出版时间：2021年
书籍介绍：
《中老年迪斯科舞图解：快乐舞步，活力四射》由著名舞蹈教练李明编著，是中国舞蹈出版社2021年出版的一本实用舞蹈教学书籍，本书针对中老年人的生理特点和舞蹈需求，精心设计了适合中老年人的迪斯科舞教程。
本书共分为以下几个部分：
1、迪斯科舞概述
介绍迪斯科舞的起源、发展历程、特点以及适合中老年人的原因。
2、迪斯科舞基本动作
详细讲解迪斯科舞的基本动作，包括步伐、手臂、头部等动作的图解和教学步骤。
3、迪斯科舞组合
通过一系列组合动作的编排，让读者逐步掌握迪斯科舞的节奏和风格。
4、迪斯科舞技巧
介绍迪斯科舞的一些技巧，如旋转、跳跃等，让舞蹈更具观赏性和表现力。
5、迪斯科舞注意事项
针对中老年人的身体状况，提醒读者在舞蹈过程中应注意的事项，以确保安全。
6、迪斯科舞练习计划
提供一份适合中老年人的迪斯科舞练习计划，帮助读者逐步提高舞蹈水平。
7、迪斯科舞作品欣赏
收录了一些优秀的迪斯科舞作品，供读者欣赏和学习。
本书特色：
1、图解清晰：本书采用大量精美的图解，让读者一目了然地学习舞蹈动作。
2、步骤详细：每个动作都配有详细的文字说明，让读者轻松跟学。
3、适合中老年：针对中老年人的特点，动作编排简单易学，易于接受。
4、实用性强：本书不仅适合中老年人自学，也可作为舞蹈教师的教学参考。
通过阅读《中老年迪斯科舞图解：快乐舞步，活力四射》，中老年朋友们不仅能够学会一项新的舞蹈技能，还能在舞蹈中找到快乐，保持身心健康，享受美好的晚年生活。