《德国专业头脑训练大师丛书:超常记忆力游戏》——开启大脑潜能的益智之旅
《德国专业头脑训练大师丛书:超常记忆力游戏》是由德国著名心理学家、记忆力训练专家彼得·R.施密特(Peter R. Schmidt)所著,由华东师范大学出版社于2018年出版,这本书是德国专业头脑训练大师丛书中的一本,旨在通过一系列精心设计的游戏和练习,帮助读者提升记忆力,开启大脑的潜能。
作者简介:
彼得·R.施密特,德国心理学家,专注于记忆力研究及训练方法开发,他在心理学领域有着丰富的经验,曾出版多部关于大脑训练和记忆力的书籍,深受读者喜爱。
出版信息:
出版社:华东师范大学出版社
出版时间:2018年
书籍介绍:
《德国专业头脑训练大师丛书:超常记忆力游戏》是一本结合了心理学原理和实际训练方法的实用指南,书中不仅介绍了记忆力训练的基本理论,还提供了大量实践性的游戏和练习,帮助读者在轻松愉快的氛围中提升记忆力。
大纲如下:
第一章:记忆力的奥秘
1、记忆力的定义与重要性
2、记忆力的发展与影响因素
3、记忆力训练的意义与方法
第二章:超常记忆力游戏
1、游戏一:数字记忆游戏
2、游戏二:词语联想记忆游戏
3、游戏三:图像记忆游戏
4、游戏四:空间记忆游戏
5、游戏五:时间记忆游戏
第三章:记忆力训练技巧
1、划分记忆单元
2、重复与复习
3、主动记忆与被动记忆
4、记忆宫殿法
5、情境记忆法
第四章:记忆力提升的实战案例
1、案例一:小学生记忆力提升
2、案例二:职场人士记忆力提升
3、案例三:老年人记忆力提升
第五章:记忆力训练的注意事项
1、合理安排训练时间
2、保持良好的心态
3、注重休息与调整
4、坚持训练,持之以恒
通过阅读《德国专业头脑训练大师丛书:超常记忆力游戏》,读者不仅可以了解到记忆力训练的基本理论,还能通过书中提供的游戏和练习,逐步提升自己的记忆力,这本书适合各个年龄段的人群阅读,尤其适合希望提升记忆力、开启大脑潜能的读者,在轻松愉快的氛围中,让大脑变得更加聪明,让生活更加精彩。