本书目录导读:
《泡脚按摩养生治病一本通》:居家养生秘籍,轻松掌握健康之道
《泡脚按摩养生治病一本通》
作者:李晓东
出版社:中国中医药出版社
出版时间:2018年1月
《泡脚按摩养生治病一本通》是一本集泡脚、按摩、养生、治病于一体的实用指南,作者李晓东,资深中医专家,结合多年临床经验和中医理论,为广大读者提供了一套简单易行、效果显著的居家养生方法。
本书以通俗易懂的语言,详细介绍了泡脚按摩的基本原理、操作方法以及针对不同病症的泡脚按摩配方,书中内容丰富,实用性强,是一本不可多得的养生保健宝典。
第一章:泡脚按摩基础知识
1、1 泡脚按摩的起源与发展
1、2 泡脚按摩的原理
1、3 泡脚按摩的注意事项
第二章:泡脚按摩的基本操作
2、1 泡脚的方法与技巧
2、2 按摩的方法与技巧
2、3 常用穴位及按摩手法
第三章:泡脚按摩养生保健
3、1 春季养生泡脚按摩
3、2 夏季养生泡脚按摩
3、3 秋季养生泡脚按摩
3、4 冬季养生泡脚按摩
第四章:泡脚按摩治病秘方
4、1 感冒、咳嗽
4、2 腰痛、颈椎病
4、3 神经衰弱、失眠
4、4 肠胃病、便秘
4、5 妇科病、月经不调
第五章:泡脚按摩常见问题解答
5、1 泡脚按摩的适宜人群
5、2 泡脚按摩的禁忌症
5、3 泡脚按摩的误区与误区纠正
1、简单易学:本书以图文并茂的形式,详细介绍了泡脚按摩的操作方法,读者可轻松上手。
2、实用性强:书中收录了针对不同病症的泡脚按摩配方,读者可根据自身需求选择合适的配方。
3、专业指导:作者李晓东为资深中医专家,书中内容严谨可靠,具有很高的参考价值。
4、全面系统:本书涵盖了泡脚按摩的各个方面,从基础知识到实际操作,为读者提供了一套完整的养生保健方案。
《泡脚按摩养生治病一本通》是一本集养生、保健、治病于一体的实用指南,适合广大读者阅读和学习,通过泡脚按摩,我们可以在家中轻松享受健康,远离疾病困扰。