《自卫抗暴绝技：生存法则的终极指南》
《自卫抗暴绝技：生存法则的终极指南》
作者：李刚
出版社：中国武术出版社
出版时间：2018年6月
随着社会的发展，人们的生活节奏加快，安全问题日益凸显，面对突如其来的暴力事件，如何保护自己，成为每个人都需要面对的问题。《自卫抗暴绝技：生存法则的终极指南》一书，正是为了满足这一需求而诞生的。
作者李刚，是中国武术界的知名人士，长期从事武术教学与研究工作，他在书中结合多年实战经验，总结了一套系统、实用的自卫抗暴技巧，旨在帮助读者在面对危险时，能够迅速做出反应，保护自己和他人的安全。
《自卫抗暴绝技：生存法则的终极指南》一书共分为九章，内容丰富，涵盖了以下方面：
第一章：自卫抗暴的基本原则
介绍了自卫抗暴的基本原则，如避免冲突、保持冷静、快速反应等。
第二章：身体基础训练
讲解了如何通过日常锻炼，提高自身的身体素质，为自卫抗暴打下坚实基础。
第三章：实用格斗技巧
详细介绍了徒手格斗技巧，包括拳法、腿法、摔法等，让读者能够在实战中灵活运用。
第四章：武器应对技巧
针对常见武器，如刀具、棍棒等，介绍了应对技巧，帮助读者在紧急情况下保护自己。
第五章：心理素质培养
强调了心理素质在自卫抗暴中的重要性，并提供了相应的心理训练方法。
第六章：实战案例分析
通过真实案例，分析了自卫抗暴过程中的常见问题，为读者提供借鉴。
第七章：家庭自卫技巧
针对家庭环境，介绍了实用的自卫技巧，让家庭成员在面对危险时能够相互保护。
第八章：公共场所自卫技巧
针对公共场所，如车站、商场等，介绍了应对突发事件的技巧。
第九章：法律知识普及
普及了相关法律知识，让读者在自卫抗暴过程中，能够依法行事。
《自卫抗暴绝技：生存法则的终极指南》一书，以其实用性强、内容丰富、易于学习等特点，受到了广大读者的喜爱，通过阅读本书，读者不仅能够掌握自卫抗暴的技巧，还能提高自身的安全意识，为构建和谐社会贡献力量。