本书目录导读：
《孕期营养专家谈》——孕育健康宝宝的营养秘籍
《孕期营养专家谈》是一本由孕期营养学专家撰写的实用指南，旨在为孕妇提供全面的营养知识和科学的饮食建议，帮助她们在孕期保持健康，孕育出健康的宝宝。
作者信息：
作者：李晓霞
出版社：人民卫生出版社
出版时间：2018年
《孕期营养专家谈》由知名营养学专家李晓霞主编，汇集了多位孕期营养领域的专家学者的智慧，本书自出版以来，受到了广大孕妇及家庭的热烈欢迎，成为孕期营养指导的权威著作。
书籍介绍：
《孕期营养专家谈》是一本系统介绍孕期营养知识的书籍，内容涵盖了孕期各个阶段所需的各种营养素、食物选择、饮食原则以及常见营养问题的解决方法，本书旨在帮助孕妇了解孕期营养的重要性，掌握科学的饮食方法，确保自己和宝宝的健康。
1、孕期营养的重要性
2、孕期营养需求的特点
3、孕期营养不良的危害
1、蛋白质
2、脂肪
3、碳水化合物
4、维生素
5、矿物质
6、水分
1、早餐要吃好
2、早餐要丰富
3、饮食要均衡
4、饮食要适量
5、饮食要多样化
1、胃口不佳
2、晨吐
3、贫血
4、骨质疏松
5、肥胖
1、早餐食谱
2、午餐食谱
3、晚餐食谱
4、加餐食谱
通过阅读《孕期营养专家谈》，孕妇可以了解到孕期营养的方方面面，从而在日常生活中有针对性地调整饮食，为宝宝的健康成长打下坚实的基础，这本书不仅是一本孕期营养的指南，更是一本关爱自己和宝宝的健康之书。