本书目录导读：
《图说按摩减肥：轻松瘦身的秘诀》
《图说按摩减肥》
作者：王芳
出版社：中国纺织出版社
出版时间：2015年1月
《图说按摩减肥》是一本以图文并茂的形式，详细介绍按摩减肥方法的实用指南，作者王芳，凭借多年按摩减肥经验，为读者提供了一套简单易学的按摩减肥方法，帮助读者轻松实现瘦身目标。
第一章：按摩减肥概述
1、1 按摩减肥的原理
1、2 按摩减肥的优势
1、3 按摩减肥的适用人群
第二章：基础按摩手法
2、1 按摩的基本手法
2、2 常用按摩工具及使用方法
2、3 按摩时的注意事项
第三章：全身按摩减肥法
3、1 头部按摩减肥法
3、2 面部按摩减肥法
3、3 肩颈按摩减肥法
3、4 胸部按摩减肥法
3、5 腹部按摩减肥法
3、6 背部按摩减肥法
3、7 腿部按摩减肥法
3、8 手部按摩减肥法
第四章：局部按摩减肥法
4、1 腰部按摩减肥法
4、2 臀部按摩减肥法
4、3 手臂按摩减肥法
4、4 腿部按摩减肥法
第五章：按摩减肥食谱与运动
5、1 按摩减肥期间的饮食建议
5、2 按摩减肥期间的运动建议
第六章：按摩减肥案例分析
6、1 案例一：成功减肥20斤
6、2 案例二：告别“水桶腰”
6、3 案例三：轻松减掉大象腿
《图说按摩减肥》以图文并茂的形式，详细介绍了按摩减肥的方法，全书共分为六章，从按摩减肥概述、基础按摩手法、全身按摩减肥法、局部按摩减肥法、按摩减肥食谱与运动，到按摩减肥案例分析，全面系统地讲解了按摩减肥的方法。
书中详细介绍了按摩减肥的原理、优势、适用人群，以及基础按摩手法、常用按摩工具及使用方法，从头部到脚部，详细介绍了全身按摩减肥法，包括头部按摩减肥法、面部按摩减肥法、肩颈按摩减肥法、胸部按摩减肥法、腹部按摩减肥法、背部按摩减肥法、腿部按摩减肥法、手部按摩减肥法等。
书中还介绍了局部按摩减肥法，如腰部按摩减肥法、臀部按摩减肥法、手臂按摩减肥法、腿部按摩减肥法等，针对按摩减肥期间的饮食和运动，书中也给出了相应的建议。
书中还通过案例分析，让读者了解按摩减肥的效果，这些案例均来自真实生活中的减肥成功者，为读者提供了有力的借鉴。
《图说按摩减肥》是一本实用性极强的按摩减肥指南，适合广大想要减肥的朋友阅读，通过学习本书中的按摩减肥方法，相信读者能够轻松实现瘦身目标，拥有健康美丽的身材。