本书目录导读:
《篮球成功之路第三版》——篮球技艺与心理素质提升的指南
《篮球成功之路第三版》是一本深受篮球爱好者欢迎的篮球技艺与心理素质提升的指南,本书由我国著名篮球教练、篮球运动心理学专家张伟所著,由人民体育出版社出版,于2021年正式出版。
作者简介:
张伟,我国著名篮球教练、篮球运动心理学专家,曾担任过多支国家及地方篮球队教练,对篮球技艺和心理素质的提升有着丰富的实践经验,他所著的《篮球成功之路》系列书籍,已成为我国篮球爱好者的必备读物。
本书简介:
《篮球成功之路第三版》在第一、二版的基础上,结合我国篮球运动的发展趋势和篮球运动员的训练需求,对篮球技艺和心理素质提升进行了全面、系统的阐述,本书共分为三个部分,分别为篮球基本技术、篮球战术和心理素质提升。
本书详细介绍了篮球运动中的基本技术,包括基本站位、运球、传球、投篮、防守等,作者通过对这些技术的深入剖析,使读者能够掌握篮球运动的基本要领,为提高篮球技艺打下坚实基础。
篮球战术是篮球比赛中的关键因素,本书从进攻和防守两个方面,详细介绍了篮球战术的运用,作者结合实际案例,分析了各种战术的特点和适用场合,使读者能够更好地理解和运用篮球战术。
篮球运动不仅需要运动员具备高超的技艺,还需要良好的心理素质,本书从心理素质的重要性、心理素质的培养方法、心理调节技巧等方面,为读者提供了实用的心理素质提升策略。
第一章:篮球基本技术
1、1 篮球基本站位
1、2 篮球运球技巧
1、3 篮球传球技巧
1、4 篮球投篮技巧
1、5 篮球防守技巧
第二章:篮球战术
2、1 进攻战术
2、2 防守战术
2、3 战术运用案例分析
第三章:心理素质提升
3、1 心理素质的重要性
3、2 心理素质的培养方法
3、3 心理调节技巧
《篮球成功之路第三版》是一本全面、实用的篮球技艺与心理素质提升指南,本书以深入浅出的方式,为篮球爱好者提供了丰富的篮球知识和技巧,无论是初学者还是有一定基础的篮球爱好者,都能从本书中获得宝贵的经验和启示,相信通过学习和实践本书中的内容,读者在篮球技艺和心理素质方面都将取得显著的提升。