本书目录导读：
《精简陈式太极拳：传统武术的现代演绎》
作者：陈家沟太极拳研究院
出版社：中国武术协会出版社
出版时间：2018年
《精简陈式太极拳》是由陈家沟太极拳研究院编写的太极拳教程，旨在将传统陈式太极拳的精华部分进行精简，使之更加适合现代人的学习和实践，本书以图文并茂的形式，详细介绍了陈式太极拳的基本动作、套路、技击方法和养生保健知识，为太极拳爱好者提供了一套全面、实用的太极拳学习体系。
第一章：陈式太极拳概述
1、1 陈式太极拳的历史渊源
1、2 陈式太极拳的特点与价值
1、3 学习陈式太极拳的意义
第二章：陈式太极拳基本动作
2、1 基本姿势与步法
2、2 基本手法与步法
2、3 基本身法与步法
第三章：陈式太极拳套路
3、1 陈式太极拳套路概述
3、2 陈式太极拳套路动作解析
3、3 陈式太极拳套路练习方法
第四章：陈式太极拳技击方法
4、1 陈式太极拳技击理论
4、2 陈式太极拳技击技巧
4、3 陈式太极拳实战应用
第五章：陈式太极拳养生保健
5、1 陈式太极拳养生原理
5、2 陈式太极拳养生方法
5、3 陈式太极拳养生实例
《精简陈式太极拳》一书共分为五章，从陈式太极拳的历史渊源、基本动作、套路、技击方法和养生保健等方面进行了详细讲解。
在第一章中，作者介绍了陈式太极拳的历史渊源、特点与价值，以及学习陈式太极拳的意义，这一章节为读者提供了对陈式太极拳的整体认识。
第二章详细介绍了陈式太极拳的基本动作，包括基本姿势、步法、手法和身法，这些基本动作是学习陈式太极拳的基础，对于提高太极拳水平具有重要意义。
第三章重点讲解了陈式太极拳的套路，包括套路概述、动作解析和练习方法，通过学习套路，读者可以更好地掌握陈式太极拳的技巧和风格。
第四章介绍了陈式太极拳的技击方法，包括技击理论、技巧和实战应用，这一章节使读者了解到陈式太极拳在实战中的实用价值。
第五章讲解了陈式太极拳的养生保健知识，包括养生原理、方法和实例，通过学习养生保健知识，读者可以在练习太极拳的同时，达到强身健体的目的。
《精简陈式太极拳》一书全面、系统地介绍了陈式太极拳的各个方面，为太极拳爱好者提供了一套实用、易懂的学习体系，无论你是太极拳初学者，还是有一定基础的练习者，都能从这本书中获得宝贵的知识和经验。