本书目录导读：
心理急救：应对日常心理问题的策略与方法
书名：《心理急救：应对日常心理问题的策略与方法》
作者：李晓东
出版社：中国心理出版社
出版时间：2019年
《心理急救：应对日常心理问题的策略与方法》一书由知名心理学家李晓东所著，旨在为广大读者提供一套实用、有效的心理急救策略，帮助人们在面对日常心理问题时，能够迅速、准确地应对，保持心理健康。
本书共分为七个章节，详细介绍了心理急救的基本概念、心理危机的类型、心理危机的应对策略、心理创伤的干预方法、心理疾病的预防与治疗等，书中结合了大量实际案例，使读者能够更加直观地了解心理问题的本质，掌握心理急救的技巧。
第一章：心理急救概述
本章介绍了心理急救的基本概念、心理危机的类型、心理危机的应对策略等，使读者对心理急救有一个全面的认识。
第二章：心理危机的类型与特点
本章详细介绍了常见的心理危机类型，如焦虑、抑郁、恐慌、创伤后应激障碍等，并分析了这些心理危机的特点。
第三章：心理危机的应对策略
本章从心理、生理、社会等多个角度，提出了应对心理危机的策略，包括心理调适、情绪管理、人际关系处理等。
第四章：心理创伤的干预方法
本章介绍了心理创伤的干预方法，包括心理治疗、药物治疗、心理教育等，帮助读者了解如何应对心理创伤。
第五章：心理疾病的预防与治疗
本章介绍了常见心理疾病的预防与治疗方法，如抑郁症、焦虑症、精神分裂症等，使读者能够掌握心理疾病的应对技巧。
第六章：心理急救在实际生活中的应用
本章结合实际案例，展示了心理急救在生活中的应用，使读者能够将所学知识运用到实际生活中。
第七章：心理急救的未来展望
本章展望了心理急救的未来发展趋势，为读者提供了有益的启示。
《心理急救：应对日常心理问题的策略与方法》一书，为读者提供了一套全面、实用的心理急救知识体系，通过学习本书，读者可以更好地应对日常心理问题，保持心理健康，在当今社会，心理健康越来越受到重视，本书无疑是一本值得推荐的佳作。