本书目录导读：
《体育疗疾妙法：探寻健康之路的秘籍》
在当今社会，随着生活节奏的加快和竞争压力的增大，越来越多的人开始关注自己的健康问题，而体育疗疾作为一种有效的健康疗法，越来越受到人们的青睐，就让我们一起来探寻《体育疗疾妙法》这本书，看看它如何为我们揭示健康之路的秘籍。
《体育疗疾妙法》
作者：张浩
出版社：人民体育出版社
出版时间：2018年
《体育疗疾妙法》一书由我国著名体育专家张浩所著，旨在为广大读者提供一套科学、实用的体育疗疾方法，书中详细介绍了各种疾病的体育疗法，包括运动方式、运动强度、运动时间等，旨在帮助读者在日常生活中通过体育锻炼，达到预防和治疗疾病的目的。
本书共分为八个章节，具体内容如下：
第一章：体育疗疾概述
本章介绍了体育疗疾的概念、起源、发展及在我国的应用现状，使读者对体育疗疾有一个全面的认识。
第二章：运动与疾病的关系
本章阐述了运动与疾病之间的关系，包括运动对疾病的治疗作用、预防作用和康复作用。
第三章：常见疾病的体育疗法
本章详细介绍了常见疾病的体育疗法，如高血压、糖尿病、心脏病、颈椎病、腰椎病等，为读者提供了丰富的实践经验。
第四章：运动处方与康复训练
本章介绍了如何根据个人体质、病情和运动能力制定运动处方，以及康复训练的基本原则和方法。
第五章：运动营养与饮食调理
本章讲述了运动营养的基本知识，以及如何通过合理的饮食调理，提高运动效果，促进健康。
第六章：运动损伤的预防与处理
本章介绍了运动损伤的常见原因、预防措施以及处理方法，帮助读者避免运动损伤。
第七章：运动与心理健康
本章探讨了运动对心理健康的影响，以及如何通过运动改善心理状态。
第八章：运动与社交
本章介绍了运动在社交中的作用，以及如何通过运动结识朋友，丰富生活。
《体育疗疾妙法》一书以通俗易懂的语言，详细介绍了体育疗疾的方法和技巧，为广大读者提供了一套科学、实用的健康之路，相信通过阅读本书，读者能够在日常生活中更好地关注自己的健康，享受健康生活。