《手到病自除：按摩刮痧拔罐手疗足疗一本全》——中医养生秘籍，居家保健必备

《手到病自除：按摩刮痧拔罐手疗足疗一本全》是一本融合了中医养生智慧的实用指南，由国内知名中医专家联合编写，本书由人民卫生出版社出版，于2016年首次发行。

作者简介：

本书由多位国内知名中医专家联合编写，包括著名中医学家张继先、李时珍医学研究院研究员王玉琴等，他们凭借丰富的临床经验和深厚的中医理论功底，共同打造了这本实用的养生保健手册。

出版社及出版时间：

出版社：人民卫生出版社

出版时间：2016年

书籍介绍：

《手到病自除：按摩刮痧拔罐手疗足疗一本全》是一本全面介绍按摩、刮痧、拔罐、手疗和足疗等中医养生方法的书籍，本书以通俗易懂的语言，详细介绍了各种养生方法的起源、原理、操作步骤以及适用病症，旨在帮助读者了解和掌握这些传统中医养生技巧，实现自我保健。

书籍大纲：

第一章：中医养生概述

1、1 中医养生的起源与发展

1、2 中医养生的基本原则

1、3 中医养生在现代社会的重要性

第二章：按摩养生

2、1 按摩的基本原理

2、2 常见按摩手法及操作技巧

2、3 按摩养生常用穴位及功效

第三章：刮痧养生

3、1 刮痧的基本原理

3、2 刮痧工具及使用方法

3、3 刮痧养生常用穴位及功效

第四章：拔罐养生

4、1 拔罐的基本原理

4、2 拔罐工具及使用方法

4、3 拔罐养生常用穴位及功效

第五章：手疗养生

5、1 手疗的基本原理

5、2 手疗常用手法及操作技巧

5、3 手疗养生常用穴位及功效

第六章：足疗养生

6、1 足疗的基本原理

6、2 足疗常用手法及操作技巧

6、3 足疗养生常用穴位及功效

第七章：常见病症的中医养生调理

7、1 常见病症的中医诊断

7、2 常见病症的中医养生调理方法

第八章：中医养生注意事项

8、1 养生保健的基本原则

8、2 养生保健的误区与禁忌

通过《手到病自除：按摩刮痧拔罐手疗足疗一本全》这本书，读者可以系统地学习到中医养生知识，掌握实用的养生技巧，为家人的健康保驾护航，无论是作为家庭保健手册，还是送给亲朋好友的礼物，这本书都是一份不可多得的健康宝典。