《爱的正念：听一行禅师讲活在当下的智慧》——探寻心灵深处的宁静与和谐
《爱的正念》是当代著名禅师一行禅师所著的一部心灵修养指南，一行禅师，原名一行，越南籍，是当代佛教界的重要人物，以其深刻的禅修智慧和对现代社会问题的深刻洞察而闻名。
书籍信息：
作者：一行禅师
出版社：生活·读书·新知三联书店
出版时间：2010年
《爱的正念》一书由生活·读书·新知三联书店于2010年出版，是一本融合了佛教智慧与现代心理学的经典之作，本书以简洁而深刻的语言，向读者传达了如何在日常生活中实践正念，从而实现内心的平静与和谐。
书的大纲：
1、引言：正念的起源与意义
2、正念的实践：活在当下的智慧
3、爱的正念：人际关系的和谐之道
4、内心的平静：面对挑战的禅修方法
5、社会的正念：构建和谐社会的实践
在《爱的正念》中，一行禅师首先介绍了正念的起源与意义，强调正念是佛教修行的基础，也是现代人应对生活压力的重要工具，他详细阐述了如何在日常生活中实践正念，如何通过正念来观察自己的思想、情绪和身体，从而实现内心的平静。
在“爱的正念”这一章节中，一行禅师深入探讨了人际关系的和谐之道，他提出，通过正念，我们可以更好地理解他人的感受，培养同理心，从而在家庭、朋友和同事之间建立更加和谐的关系。
面对生活中的挑战，一行禅师在书中提供了许多禅修方法，帮助读者在内心找到平静，他强调，只有通过正念，我们才能真正面对自己的恐惧和痛苦，从而实现内心的解脱。
一行禅师提出了社会的正念，即如何在个人层面上实践正念，进而推动社会的和谐发展，他呼吁人们关注环境保护、社会公正等问题，通过正念的力量，共同构建一个更加美好的世界。
《爱的正念》是一本极具启发性的心灵修养指南，通过一行禅师的智慧，读者可以学会如何在忙碌的生活中找到内心的宁静，如何在人际关系中实现和谐，最终达到心灵的自由与解脱。