本书目录导读：
《中医老年保健：健康长寿的秘诀》
《中医老年保健》
作者：王永炎
出版社：人民卫生出版社
出版时间：2018年
《中医老年保健》是一本专注于中医老年保健的实用指南，由著名中医专家王永炎教授撰写，本书以中医理论为基础，结合现代医学研究成果，详细介绍了老年人的生理特点、常见疾病及其防治方法，旨在为广大老年人提供科学的保健知识，帮助他们实现健康长寿。
本书共分为八个章节，具体内容如下：
第一章：中医老年保健概述
本章介绍了中医老年保健的基本概念、发展历程以及重要性。
第二章：老年人的生理特点
本章详细阐述了老年人的生理特点，包括脏腑功能、气血津液、阴阳平衡等方面。
第三章：老年人常见疾病及其防治
本章介绍了老年人常见的疾病，如高血压、冠心病、糖尿病、骨质疏松等，并针对每种疾病提出了中医防治方法。
第四章：中医养生保健方法
本章介绍了中医养生保健的基本原则和方法，包括饮食调养、起居调摄、情志调养、运动养生等。
第五章：中医食疗保健
本章介绍了中医食疗的基本原则和常见食疗方，帮助老年人通过饮食调理身体。
第六章：中医针灸保健
本章介绍了中医针灸的基本原理和操作方法，以及针对老年人常见疾病的针灸疗法。
第七章：中医推拿保健
本章介绍了中医推拿的基本原理和操作方法，以及针对老年人常见疾病的推拿疗法。
第八章：中医老年保健案例分析
本章通过实际案例，展示了中医老年保健在临床实践中的应用效果。
《中医老年保健》是一本实用性强的中医保健指南，为广大老年人提供了科学的保健知识，通过阅读本书，老年人可以了解自己的生理特点，掌握常见疾病的防治方法，从而实现健康长寿，本书内容丰富，语言通俗易懂，适合广大老年人及中医爱好者阅读。