本书目录导读：
《骨病自疗宝典：骨质增生症自我诊治指南》
随着社会的发展和生活节奏的加快，越来越多的人受到骨质增生症的困扰，骨质增生症，又称骨刺，是一种常见的骨科疾病，主要表现为关节疼痛、僵硬、活动受限等症状，为了帮助患者更好地了解和自我诊治骨质增生症，我们推荐一本实用的书籍——《骨病自疗宝典：骨质增生症自我诊治指南》。
作者：张晓东
出版社：人民卫生出版社
出版时间：2018年
《骨病自疗宝典：骨质增生症自我诊治指南》是一本专注于骨质增生症自我诊治的实用指南，本书由著名骨科专家张晓东教授主编，结合临床实践和现代医学研究成果，为广大患者提供了一套完整的自我诊治方案。
1、骨质增生症概述
- 骨质增生症的定义、病因、分类
- 骨质增生症的病理生理机制
- 骨质增生症的流行病学特点
2、骨质增生症的临床表现
- 疼痛、僵硬、活动受限等症状
- 不同部位骨质增生症的临床表现
- 骨质增生症的并发症
3、骨质增生症的诊断与鉴别诊断
- 诊断方法：影像学检查、实验室检查等
- 鉴别诊断：类风湿性关节炎、骨关节炎等
4、骨质增生症的自我诊治
- 生活方式调整：饮食、运动、休息等
- 中医治疗：针灸、推拿、拔罐等
- 西医治疗：药物治疗、物理治疗等
- 自我康复训练：关节活动度训练、肌肉力量训练等
5、骨质增生症的预防与护理
- 预防措施：合理膳食、适度运动、避免过度劳累等
- 护理要点：疼痛管理、关节保护、康复训练等
6、骨质增生症的康复与预后
- 康复治疗：物理治疗、作业治疗等
- 预后评估：病情进展、治疗效果等
通过阅读《骨病自疗宝典：骨质增生症自我诊治指南》，患者可以全面了解骨质增生症的相关知识，掌握自我诊治的方法，从而提高生活质量，本书内容丰富、实用性强，是广大骨质增生症患者及家属的必备读物。
《骨病自疗宝典：骨质增生症自我诊治指南》一书，由人民卫生出版社出版，著名骨科专家张晓东教授主编，本书以骨质增生症为切入点，详细介绍了该病的病因、临床表现、诊断、自我诊治、预防与护理等方面的知识，旨在帮助患者更好地了解和自我诊治骨质增生症，对于广大骨质增生症患者及家属来说，这是一本极具参考价值的书籍。