《大学生心理素质教育教程》——开启心灵成长之旅
《大学生心理素质教育教程》是一本专为大学生量身定制的心理素质教育教材，由我国著名心理学家李晓东教授主编，人民出版社于2010年出版。
李晓东教授，心理学博士，长期从事心理学教学与研究工作，具有丰富的教学经验和深厚的学术造诣，他在心理素质教育领域的研究成果丰硕，本书便是其多年教学实践的结晶。
《大学生心理素质教育教程》的出版，旨在帮助大学生树立正确的心理健康观念，提高心理素质，培养良好的心理品质，为他们的健康成长和未来发展奠定坚实的基础。
本书共分为九章，具体内容如下：
第一章：心理健康概述
介绍了心理健康的定义、重要性以及心理素质的概念，使读者对心理健康有一个全面的认识。
第二章：大学生心理发展特点
分析了大学生在生理、心理、社会等方面的特点，帮助读者了解自己和他人的心理发展规律。
第三章：大学生常见心理问题及应对策略
针对大学生常见的心理问题，如焦虑、抑郁、人际关系障碍等，提供了相应的应对策略。
第四章：情绪管理与压力调适
介绍了情绪管理的方法和技巧，以及应对压力的有效策略，帮助大学生保持良好的心态。
第五章：人际关系与沟通技巧
探讨了人际关系的建立与维护，以及沟通技巧的重要性，使读者学会与人相处。
第六章：自我认知与自我成长
引导读者认识自我，发现自我潜能，实现自我成长。
第七章：职业生涯规划与心理素质
介绍了职业生涯规划的重要性，以及如何培养与职业发展相适应的心理素质。
第八章：心理危机干预与心理健康教育
阐述了心理危机干预的原则和方法，以及心理健康教育的意义和途径。
第九章：心理素质教育的实践与探索
总结心理素质教育的实践经验，并对未来心理素质教育的发展进行了展望。
本书以理论为指导，结合实际案例，语言通俗易懂，内容丰富实用，通过学习本书，大学生可以了解自己的心理特点，掌握心理调适的方法，提高心理素质，为未来的生活和工作打下坚实的基础。
《大学生心理素质教育教程》是一本极具实用价值的心理素质教育教材，对于大学生来说，是一本不可多得的心灵成长指南。