本书目录导读：
《浓情呵护一身养生汤：传承古法，品味健康生活》
在快节奏的现代生活中，人们越来越注重健康养生，一本名为《浓情呵护一身养生汤》的书籍，以其独特的视角和丰富的内容，成为了养生爱好者的心头好，以下是关于这本书的详细介绍。
《浓情呵护一身养生汤》
作者：王丽华
出版社：中国中医药出版社
出版时间：2018年
《浓情呵护一身养生汤》一书由著名养生专家王丽华所著，由中国中医药出版社出版，本书以传统中医理论为基础，结合现代人的生活习惯，详细介绍了如何通过饮用养生汤来调理身体，达到预防疾病、延年益寿的目的。
本书大纲如下：
在本书中，王丽华女士以其深厚的中医功底和丰富的实践经验，为广大读者呈现了一幅养生汤的画卷，书中不仅详细介绍了各种养生汤的食材、制作方法以及功效，还针对不同季节、不同体质的人群提供了个性化的养生汤调养方案。
书中提到，养生汤的制作应遵循“四性五味”的原则，即食材的性味应与人体所需的阴阳五行相协调，春季宜食用具有升发之性的食材，如葱、姜、蒜等；夏季宜食用具有清热解毒之性的食材，如绿豆、西瓜等，通过合理搭配食材，养生汤不仅能满足人体的营养需求，还能调节人体的阴阳平衡，从而达到养生保健的目的。
书中还介绍了许多简单易学的养生汤制作方法，如四物汤、八宝粥、参芪炖鸡汤等，这些养生汤不仅味道鲜美，而且具有很好的保健作用，读者可以根据自己的口味和需求，选择合适的养生汤进行制作。
《浓情呵护一身养生汤》一书是一本集实用性、知识性、趣味性于一体的养生指南，它不仅为读者提供了丰富的养生知识，还教会了读者如何将养生理念融入到日常生活中，让我们跟随王丽华女士的脚步，一起品味健康生活，享受浓情呵护。