《中国自发气功：传统养生智慧的现代传承》
《中国自发气功》是一本由我国著名气功专家张至顺先生所著的养生书籍，由人民体育出版社出版于2010年，本书深入浅出地介绍了中国自发气功的历史渊源、基本原理、实践方法以及在现代生活中的应用，为广大读者提供了丰富的养生知识和实践指导。
作者简介：
张至顺，我国著名气功专家，毕业于北京体育大学，他从事气功研究数十年，积累了丰富的实践经验，对气功养生有着深刻的理解和独到的见解。
出版社简介：
人民体育出版社成立于1952年，是我国体育出版行业的领军企业，该社以出版体育、健身、休闲、科普等图书为主，为广大读者提供优质的阅读服务。
出版时间：
2010年
书籍介绍：
《中国自发气功》一书共分为九章，涵盖了以下内容：
第一章：气功概述
介绍了气功的基本概念、起源、发展以及在我国传统文化中的地位。
第二章：气功养生原理
阐述了气功养生的基本原理，包括阴阳五行、经络学说等。
第三章：气功修炼方法
详细介绍了各种气功修炼方法，如站桩、打坐、行功等。
第四章：气功养生实践
结合实际案例，讲述了气功养生在生活中的应用，如缓解疲劳、改善睡眠、增强免疫力等。
第五章：气功治病原理
介绍了气功在治疗疾病方面的作用，包括慢性病、常见病等。
第六章：气功与心理健康
探讨了气功对心理健康的影响，如缓解压力、提高情绪等。
第七章：气功与体育运动
分析了气功与体育运动的关系，以及如何将气功融入运动中。
第八章：气功与饮食养生
介绍了气功与饮食养生的关系，如何通过饮食来辅助气功修炼。
第九章：气功养生误区与注意事项
针对气功养生中常见的误区和注意事项进行了详细阐述。
通过阅读本书，读者可以全面了解中国自发气功的魅力，掌握实用的养生方法，为健康生活助力。