本书目录导读：
《肠道畅通，生活更美好：便秘疗法的全面指南》
便秘是许多人生活中常见的困扰，不仅影响生活质量，还可能引发一系列健康问题，为了帮助读者摆脱便秘的困扰，我国知名健康作家、医学专家李明辉先生编写了《肠道畅通，生活更美好：便秘疗法的全面指南》一书，本书由我国知名出版社——人民卫生出版社出版，于2021年正式与读者见面。
《肠道畅通，生活更美好：便秘疗法的全面指南》一书共分为十章，旨在为读者提供全面、实用的便秘治疗方法，以下是本书的详细介绍及篇章内容：
李明辉，我国知名健康作家、医学专家，毕业于我国著名医学院校，多年来，致力于研究肠道健康问题，积累了丰富的临床经验，曾发表多篇学术论文，为我国便秘治疗领域做出了突出贡献。
出版社：人民卫生出版社
出版时间：2021年
《肠道畅通，生活更美好：便秘疗法的全面指南》一书以通俗易懂的语言，详细介绍了便秘的成因、症状、危害以及治疗方法，本书具有以下特点：
1、全面性：本书涵盖了便秘的各个方面，包括病因、症状、诊断、治疗、预防等，为读者提供了全面的知识。
2、实用性：本书提供了多种便秘治疗方法，包括药物治疗、饮食调理、运动疗法等，读者可根据自身情况选择合适的方法。
3、可读性：本书语言通俗易懂，配有大量图片、图表，便于读者理解和记忆。
第一章：便秘的概述
本章介绍了便秘的定义、分类、病因、症状等基础知识。
第二章：便秘的危害
本章阐述了便秘对人体的危害，包括影响生活质量、引发其他疾病等。
第三章：便秘的诊断与鉴别诊断
本章介绍了便秘的诊断方法、鉴别诊断要点。
第四章：便秘的治疗方法
本章详细介绍了便秘的治疗方法，包括药物治疗、饮食调理、运动疗法等。
第五章：便秘的饮食调理
本章介绍了便秘患者的饮食原则、食谱推荐等。
第六章：便秘的运动疗法
本章介绍了便秘患者的运动方法、注意事项等。
第七章：便秘的中医治疗
本章介绍了便秘的中医治疗方法，包括中药、针灸、推拿等。
第八章：便秘的预防与保健
本章介绍了便秘的预防措施、保健知识等。
第九章：便秘患者的心理调适
本章介绍了便秘患者如何进行心理调适，以减轻心理压力。
第十章：便秘治疗案例分享
本章收集了多位便秘患者的治疗案例，为读者提供借鉴。
《肠道畅通，生活更美好：便秘疗法的全面指南》一书为读者提供了全面、实用的便秘治疗方法，有助于读者摆脱便秘的困扰，拥有健康的生活。