本书目录导读：
《论当代青年的修养：从<青年修养论>汲取智慧之光》
书名：《青年修养论》
作者：梁启超
出版社：上海人民出版社
出版时间：2013年
《青年修养论》是近代著名教育家、思想家梁启超先生的一部重要著作，该书于1915年首次出版，至今仍具有很高的学术价值和现实意义，梁启超先生在书中针对当时青年的修养问题，提出了许多深刻的见解和独到的观点，对当代青年的成长具有极大的启示作用。
《青年修养论》共分为八个章节，以下为各章节的主要内容：
第一章：青年修养的重要性
梁启超先生在第一章中阐述了青年修养的重要性，指出青年是国家未来的希望，他们的修养直接关系到国家的兴衰，青年应注重自身的修养，以更好地为国家和社会作出贡献。
第二章：青年修养的目标
本章提出了青年修养的目标，即培养良好的道德品质、提高文化素养、锻炼身体、树立正确的人生观和价值观。
第三章：道德修养
梁启超先生在本章中详细阐述了道德修养的重要性，并提出了具体的修养方法，如诚实守信、仁爱互助、谦虚谨慎等。
第四章：文化修养
本章着重论述了文化修养在青年成长过程中的作用，强调青年应广泛涉猎各种知识，提高自己的文化素养。
第五章：身体修养
梁启超先生认为，身体是革命的本钱，青年应注重锻炼身体，保持良好的体质。
第六章：心理修养
本章分析了青年在成长过程中可能遇到的心理问题，如自卑、焦虑、抑郁等，并提出了相应的解决方法。
第七章：人生观修养
梁启超先生在本章中强调了树立正确的人生观的重要性，指出青年应树立远大理想，为实现国家富强、民族振兴而努力奋斗。
第八章：修养与实践
本章总结了前七章的内容，强调青年在修养过程中要注重实践，将所学知识运用到实际生活中。
《青年修养论》作为一部经典著作，对当代青年的修养具有重要的指导意义，梁启超先生在书中提出的修养观点，不仅适用于当时的社会环境，对当今社会同样具有启示作用，我们应从《青年修养论》中汲取智慧之光，努力提高自身的修养，为实现中华民族伟大复兴的中国梦贡献自己的力量。