本书目录导读：
《饮食心理学：揭秘饮食背后的心理奥秘》
在当今社会，饮食已经成为人们生活中不可或缺的一部分，你是否曾想过，我们的饮食习惯背后隐藏着怎样的心理奥秘？《饮食心理学》一书，由著名心理学家张丽华所著，由清华大学出版社出版，于2018年首次出版，这本书以独特的视角，揭示了饮食与心理之间的紧密联系，为我们深入解读了饮食背后的心理世界。
作者：张丽华
出版社：清华大学出版社
出版时间：2018年
《饮食心理学》一书以心理学为基础，结合实际案例，从心理学的角度分析了饮食行为背后的心理动机，书中详细阐述了饮食与情绪、性格、认知等方面的关系，为读者揭示了饮食背后的心理奥秘。
大纲如下：
第一章：饮食与心理的关系
1、1 饮食行为的心理动机
1、2 饮食与情绪的关系
1、3 饮食与性格的关系
1、4 饮食与认知的关系
第二章：饮食心理学的应用
2、1 饮食心理治疗
2、2 饮食心理辅导
2、3 饮食心理教育
第三章：饮食心理问题的解决
3、1 饮食心理问题的诊断
3、2 饮食心理问题的干预
3、3 饮食心理问题的预防
第一章主要介绍了饮食与心理的关系，阐述了饮食行为的心理动机，以及饮食与情绪、性格、认知等方面的关系，通过这些内容，读者可以了解到饮食行为背后的心理因素，从而更好地调整自己的饮食习惯。
第二章主要介绍了饮食心理学的应用，包括饮食心理治疗、饮食心理辅导和饮食心理教育，这些内容为读者提供了实际可行的解决方案，帮助他们在面对饮食心理问题时，能够找到合适的应对方法。
第三章主要介绍了饮食心理问题的解决方法，包括诊断、干预和预防，通过这些内容，读者可以学会如何识别和解决饮食心理问题，从而改善自己的饮食行为，提高生活质量。
《饮食心理学》一书以深入浅出的方式，为我们揭示了饮食背后的心理奥秘，通过阅读这本书，我们可以更好地了解自己的饮食行为，调整饮食习惯，从而拥有更健康、更快乐的生活。