《体育健身学》——全面解读运动与健康的科学之道
《体育健身学》是一本全面介绍体育健身知识的科学著作，由我国著名体育学者张华主编，于2010年由人民体育出版社出版。
作者简介：
张华，我国知名体育科学研究员，长期从事体育健身教学与研究工作，具有丰富的教学经验和深厚的学术造诣，其著作多次获得国家级奖项，为我国体育健身事业做出了突出贡献。
出版社及出版时间：
出版社：人民体育出版社
出版时间：2010年
书籍介绍：
《体育健身学》一书共分为八个章节，涵盖了体育健身的基本理论、运动生理学、运动营养学、运动康复学、运动心理学、运动训练学、体育保健学以及体育健身方法等内容，本书以科学严谨的态度，系统地阐述了体育健身的各个方面，旨在为广大读者提供一部全面、实用的体育健身指南。
大纲如下：
第一章：体育健身概述
1、1 体育健身的定义与作用
1、2 体育健身的分类与特点
1、3 体育健身的历史与发展
第二章：运动生理学
2、1 运动系统
2、2 运动营养学
2、3 运动与免疫
第三章：运动心理学
3、1 运动心理学的定义与作用
3、2 运动心理因素对运动表现的影响
3、3 运动心理训练方法
第四章：运动训练学
4、1 运动训练的原则与方法
4、2 运动训练计划与实施
4、3 运动训练的监控与评价
第五章：运动康复学
5、1 运动康复的定义与作用
5、2 运动康复的方法与技术
5、3 运动康复的实践与案例
第六章：体育保健学
6、1 体育保健的定义与作用
6、2 体育保健的内容与方法
6、3 体育保健的实践与案例
第七章：体育健身方法
7、1 有氧运动
7、2 无氧运动
7、3 瑜伽、舞蹈等休闲运动
第八章：体育健身实践
8、1 体育健身计划的制定与实施
8、2 体育健身的效果评价
8、3 体育健身的注意事项与禁忌
《体育健身学》一书以其系统、全面、实用的特点，为广大读者提供了丰富的体育健身知识，无论是健身爱好者、体育专业学生，还是从事体育健身工作的人员，都能从中受益匪浅，相信本书的出版将对我国体育健身事业的发展起到积极的推动作用。