本书目录导读：
人生学会做减法——读《断舍离》有感
作者：山下英子
出版社：中信出版社
出版时间：2013年
《断舍离》是日本整理大师山下英子的代表作，该书自出版以来，便在国内外引起了广泛关注，书中，山下英子以自己独特的视角，深入剖析了人们内心深处的杂物、垃圾、烦恼等负面情绪，并提出了一套简单实用的“断舍离”生活哲学，该书旨在帮助读者摆脱物欲的束缚，过上简单、快乐、充实的生活。
《断舍离》共分为三个篇章，分别从“断”、“舍”、“离”三个方面阐述了如何学会做减法，过上理想的生活。
（一）断——拒绝物欲的诱惑
在第一篇章中，山下英子指出，人们之所以会陷入杂物、垃圾、烦恼的困扰，很大程度上是因为无法拒绝物欲的诱惑，她认为，学会“断”的第一步是明确自己的价值观，从而拒绝那些与自己价值观不符的物品，只有做到这一点，才能在纷繁复杂的世界中保持清醒的头脑，过上简单、快乐的生活。
（二）舍——放下过去的执念
第二篇章中，山下英子提出了“舍”的概念，她认为，人们之所以会感到烦恼，很大程度上是因为无法放下过去的执念，她主张，学会“舍”的关键在于接受过去的自己，并勇敢地面对现实，才能在人生的道路上不断前行，追求更高的境界。
（三）离——与物质世界保持距离
在第三篇章中，山下英子强调了“离”的重要性，她认为，学会“离”意味着与物质世界保持适当的距离，关注内心的成长，她提倡，人们应该学会放下物质欲望，关注自己的内心世界，从而过上充实、有意义的生活。
通过阅读《断舍离》，我深刻认识到，人生学会做减法的重要性，在现实生活中，我们常常被物欲、烦恼所困扰，导致生活品质下降，而《断舍离》告诉我们，学会“断舍离”，放下过去的执念，关注内心的成长，才能过上简单、快乐、充实的生活。
《断舍离》是一本极具启发性的书籍，它教会我们如何学会做减法，过上理想的生活，在今后的日子里，我将牢记书中教诲，努力践行“断舍离”的生活哲学，追求更高的人生境界。