《解悉农民常见的心理困惑——从《农民心理自助手册》看农村心理健康》
《农民心理自助手册》是一本专门针对农民心理健康的自助手册,由我国著名心理学家李子勋所著,由北京师范大学出版社于2010年出版。
李子勋,我国著名心理学家,长期从事心理健康教育和心理咨询工作,对农民心理健康问题有着深入的研究和丰富的实践经验,本书是他多年研究成果的结晶,旨在帮助农民朋友们解决常见的心理困惑,提高生活质量。
本书共分为九章,涵盖了农民常见的心理困惑,包括:
第一章:认识农民心理问题
介绍了农民心理问题的成因、表现和危害,使读者对农民心理问题有一个全面的认识。
第二章:情绪管理
针对农民常见的情绪问题,如焦虑、抑郁、愤怒等,提供了有效的情绪管理方法。
第三章:人际关系
分析了农民在家庭、邻里、社区等人际关系中可能遇到的问题,并提供了改善人际关系的建议。
第四章:心理压力
探讨了农民在生活、工作、家庭等方面可能面临的心理压力,以及应对压力的方法。
第五章:心理健康与疾病
介绍了心理健康与疾病的关系,以及如何预防和应对心理疾病。
第六章:心理调适
针对农民常见的心理调适问题,如适应新环境、应对挫折等,提供了实用的调适方法。
第七章:心理自助
介绍了心理自助的方法,如自我暗示、放松训练等,帮助农民朋友们自我调节心理状态。
第八章:心理咨询与治疗
介绍了心理咨询与治疗的基本知识,使读者了解如何寻求专业帮助。
第九章:心理健康促进
从多个方面阐述了如何促进农民心理健康,包括心理健康教育、心理健康政策等。
丰富,语言通俗易懂,适合广大农民朋友阅读,通过阅读本书,农民朋友们可以了解自己的心理状态,学会应对心理困惑,提高生活质量。
《农民心理自助手册》是一本实用性很强的心理自助书籍,对于解决农民常见的心理困惑具有积极的指导意义,希望本书能为农民朋友们带来心理健康,过上更加美好的生活。