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《太极拳体用论据》——太极拳理论与实践的典范之作
《太极拳体用论据》
作者:陈微明
出版社:人民体育出版社
出版时间:2009年
《太极拳体用论据》是我国著名太极拳家陈微明先生所著的一部太极拳理论与实践相结合的著作,该书深入浅出地阐述了太极拳的基本原理、技法、套路及养生保健等方面的知识,为太极拳爱好者提供了宝贵的理论依据和实践指导。
《太极拳体用论据》共分为八个章节,具体如下:
第一章:太极拳概述
本章介绍了太极拳的起源、发展、特点以及太极拳在养生保健、武术竞赛等方面的应用。
第二章:太极拳基本原理
本章详细阐述了太极拳的阴阳五行、内功心法、呼吸吐纳等基本原理,为读者揭示了太极拳的内在规律。
第三章:太极拳基本技法
本章介绍了太极拳的基本手法、步法、身法等技法,使读者能够掌握太极拳的基本动作。
第四章:太极拳套路
本章详细介绍了太极拳的套路,包括简化太极拳、二十四式太极拳、太极拳剑等,使读者能够系统学习太极拳的套路。
第五章:太极拳养生保健
本章介绍了太极拳在养生保健方面的作用,包括太极拳对身心健康的益处、太极拳的养生方法等。
第六章:太极拳教学与训练
本章介绍了太极拳的教学方法、训练技巧以及如何提高太极拳的水平。
第七章:太极拳竞赛与表演
本章介绍了太极拳在竞赛与表演方面的特点、规则以及如何提高太极拳的竞技水平。
第八章:太极拳的未来与发展
本章展望了太极拳的未来发展趋势,以及如何推动太极拳的传承与发展。
《太极拳体用论据》是一部具有较高学术价值和实践意义的太极拳著作,该书以陈微明先生丰富的太极拳实践经验为基础,结合太极拳的理论知识,为太极拳爱好者提供了全面、系统的学习指导,本书不仅有助于读者掌握太极拳的基本原理、技法、套路,还能使读者在养生保健、武术竞赛等方面受益匪浅,该书被誉为太极拳理论与实践的典范之作,值得太极拳爱好者们珍藏和学习。