本书目录导读：
求医问药指路：《家庭健康指南》助您守护家人健康
《家庭健康指南》
作者：李晓梅
出版社：人民卫生出版社
出版时间：2018年1月
《家庭健康指南》是一本专为家庭健康设计的实用指南，由知名医学专家李晓梅主编，本书以通俗易懂的语言，结合实际案例，详细介绍了常见疾病的预防和治疗方法，旨在帮助读者了解家庭健康知识，提高自我保健能力。
第一章 家庭健康概述
1、1 家庭健康的重要性
1、2 家庭健康的基本原则
1、3 家庭健康管理的策略
第二章 常见疾病预防与治疗
2、1 呼吸系统疾病
2、2 消化系统疾病
2、3 循环系统疾病
2、4 神经系统疾病
2、5 妇科疾病
2、6 儿科疾病
2、7 皮肤科疾病
2、8 五官科疾病
第三章 家庭急救与护理
3、1 家庭急救常识
3、2 常见意外伤害的处理
3、3 家庭护理技巧
第四章 健康饮食与运动
4、1 健康饮食原则
4、2 常见营养素的作用与食物来源
4、3 运动与健康的关系
4、4 家庭运动方案
第五章 心理健康与人际关系
5、1 心理健康的重要性
5、2 常见心理问题的应对方法
5、3 家庭成员之间的沟通技巧
5、4 建立和谐的家庭关系
本书以家庭健康为核心，从家庭健康概述、常见疾病预防与治疗、家庭急救与护理、健康饮食与运动、心理健康与人际关系五个方面，详细介绍了家庭健康知识，以下为部分篇章内容：
1、家庭健康概述
家庭健康是指家庭成员在生理、心理、社会等方面保持良好的状态，实现个体与家庭的和谐共生，家庭健康的重要性体现在以下几个方面：
（1）提高生活质量：健康的家庭成员能够更好地享受生活，提高生活质量。
（2）降低医疗费用：家庭健康可以减少疾病的发生，降低医疗费用。
（3）促进社会和谐：健康的家庭有利于社会和谐稳定。
2、常见疾病预防与治疗
本书针对常见疾病，如呼吸系统疾病、消化系统疾病等，详细介绍了疾病的病因、症状、预防和治疗方法，针对感冒，本书建议读者注意保暖、保持室内空气流通、增强免疫力等。
3、家庭急救与护理
家庭急救是指在家庭环境中，对突发疾病或意外伤害进行初步处理，本书介绍了家庭急救常识、常见意外伤害的处理方法以及家庭护理技巧，帮助读者在紧急情况下迅速应对。
《家庭健康指南》是一本实用性极强的家庭健康手册，旨在帮助读者了解家庭健康知识，提高自我保健能力，为家人健康保驾护航。