《游刃高考：高效备考策略与心理调适指南》
在人生的诸多转折点上，高考无疑是最为关键的一环，它不仅考验着学生的知识储备，更考验着他们的心理素质和应对压力的能力。《游刃高考：高效备考策略与心理调适指南》一书，正是为了帮助广大考生在高考这场激烈的竞争中，找到自己的“利刃”，以最佳状态迎接挑战。
作者：王丽
出版社：北京师范大学出版社
出版时间：2020年6月
《游刃高考》一书由资深教育专家王丽所著，由北京师范大学出版社出版，本书结合了作者多年的教育经验和对高考的深入研究，旨在为考生提供一套全面、实用的备考策略和心理调适方法。
书的大纲如下：
第一章：高考备考全攻略
1、1 高考政策解读
1、2 科目复习方法
1、3 时间管理技巧
1、4 应试技巧与策略
第二章：心理调适与压力管理
2、1 高考心理特点分析
2、2 应对压力的方法
2、3 家长如何帮助孩子减压
2、4 考生如何进行自我调适
第三章：实战演练与模拟考试
3、1 实战演练的意义
3、2 模拟考试的实施
3、3 考试后分析与总结
第四章：高考志愿填报与未来规划
4、1 志愿填报的原则与方法
4、2 如何选择专业
4、3 未来职业规划
第五章：考前冲刺与临场发挥
5、1 考前冲刺策略
5、2 临场发挥技巧
5、3 考后反思与总结
《游刃高考》一书以通俗易懂的语言，详细介绍了高考备考的各个方面，作者从高考政策、科目复习、时间管理、应试技巧等多个角度出发，为考生提供了实用的备考策略，书中还特别强调了心理调适和压力管理的重要性，帮助考生在高考这场马拉松中保持良好的心态。
在心理调适方面，本书详细分析了高考期间考生的心理特点，并提供了应对压力的具体方法，书中还针对家长和考生如何进行有效沟通、如何帮助孩子减压等问题进行了深入探讨。
在实战演练和模拟考试方面，本书提出了实战演练的意义和实施方法，并详细介绍了模拟考试的实施过程，通过模拟考试，考生可以提前适应考试环境，提高自己的应试能力。
在高考志愿填报和未来规划方面，本书为考生提供了志愿填报的原则和方法，以及如何选择专业和制定未来职业规划的建议。
《游刃高考：高效备考策略与心理调适指南》是一本集实用性、指导性于一体的高考备考指南，它不仅能为考生提供备考策略，还能帮助他们调整心态，以最佳状态迎接高考的挑战，对于广大考生和家长来说，这是一本不可多得的好书。