本书目录导读：
隐痛：揭开心理创伤的神秘面纱
作者：约翰·布罗迪（John Bradshaw）
出版社：HarperCollins
出版时间：1988年
《隐痛》是约翰·布罗迪的一部心理学经典著作，自1988年出版以来，深受广大读者喜爱，本书以深入浅出的方式，揭示了心理创伤的成因、影响以及如何克服这些创伤。
约翰·布罗迪，美国著名心理学家、作家，毕业于哈佛大学，曾担任过美国心理学会主席，布罗迪博士致力于研究心理创伤、家庭关系以及个人成长等领域，他的著作在心理学界具有很高的影响力。
《隐痛》一书以作者亲身经历为基础，探讨了心理创伤的种种表现，如焦虑、抑郁、恐惧、自卑等，布罗迪博士通过丰富的案例，揭示了心理创伤的成因，包括家庭背景、成长环境、人际关系等，书中详细介绍了如何识别和克服心理创伤，帮助读者走出困境，重拾幸福。
1、引言：心理创伤的普遍性
布罗迪博士在引言中阐述了心理创伤的普遍性，指出每个人在成长过程中都可能遭遇心理创伤，这些创伤可能来自家庭、学校、社会等各个方面，对个人的心理健康产生深远影响。
2、心理创伤的成因
本书详细分析了心理创伤的成因，包括：
（1）家庭背景：父母的教育方式、家庭氛围等因素对个体心理产生重要影响。
（2）成长环境：社会环境、人际关系等因素对个体心理产生重要影响。
（3）人际关系：朋友、恋人、同事等关系对个体心理产生重要影响。
3、心理创伤的表现
布罗迪博士列举了心理创伤的种种表现，如焦虑、抑郁、恐惧、自卑等，这些表现可能影响个体的日常生活、工作、学习等方面。
4、克服心理创伤的方法
本书介绍了多种克服心理创伤的方法，包括：
（1）自我认知：了解自己的心理创伤，认识自己的内心世界。
（2）情绪调节：学会调节自己的情绪，避免情绪波动对心理产生负面影响。
（3）人际关系：改善人际关系，寻求他人的支持和帮助。
（4）心理咨询：寻求专业心理咨询师的帮助，进行心理治疗。
5、重拾幸福
布罗迪博士在结语中鼓励读者勇敢面对心理创伤，积极寻求解决办法，最终走出困境，重拾幸福。
《隐痛》一书以深入浅出的方式，揭示了心理创伤的成因、影响以及如何克服这些创伤，这本书不仅为心理创伤患者提供了自我救赎的途径，也为广大读者提供了心理健康的指导。