本书目录导读：
感谢折磨你的人——一本揭示人生成长启示录的书籍
书名：《折磨你的人》
作者：[美] 迈克尔·J·桑德尔
出版社：上海人民出版社
出版时间：2016年
《折磨你的人》是美国著名心理学家迈克尔·J·桑德尔所著的一本心理学著作，该书以独特的视角，深入剖析了人们在面对挫折、困境和折磨时的心理状态，揭示了人生成长过程中的种种启示，作者通过丰富的案例和生动的语言，让读者在阅读过程中感受到心灵的震撼和思想的启迪。
《折磨你的人》共分为七个章节，以下为各章节的主要内容：
第一章：折磨的力量
本章主要介绍了折磨的定义，以及折磨在人生成长过程中的重要作用，作者指出，折磨并非完全是负面的，它可以激发人们的潜能，促使人们不断成长。
第二章：折磨的根源
本章分析了折磨的根源，包括外部环境、人际关系、自身性格等因素，作者认为，了解折磨的根源有助于我们更好地应对挫折和困境。
第三章：折磨的心理效应
本章探讨了折磨对人的心理产生的影响，包括焦虑、抑郁、自卑等负面情绪，作者提出，面对折磨，我们需要学会调整心态，以积极的态度去面对。
第四章：折磨与成长
本章阐述了折磨与成长之间的关系，指出折磨是人生成长过程中的必经之路，作者认为，只有经历过折磨，我们才能更加珍惜生活，更好地面对未来。
第五章：折磨与自我救赎
本章介绍了如何在折磨中实现自我救赎，作者认为，自我救赎的关键在于认识自己、接纳自己，并在折磨中不断成长。
第六章：折磨与人际关系
本章探讨了折磨对人际关系的影响，以及如何在人际关系中应对折磨，作者提出，学会在折磨中关爱他人，才能建立和谐的人际关系。
第七章：感谢折磨你的人
本章是全书的总结，作者呼吁读者感谢那些曾经折磨过我们的人，因为他们让我们变得更加坚强、更加成熟。
《折磨你的人》是一本具有深刻内涵的心理学著作，它让我们认识到折磨并非全是负面的，它也可以成为我们成长的助力，通过阅读这本书，我们可以学会如何在折磨中调整心态，实现自我救赎，更好地面对人生，感谢折磨你的人，因为正是他们让我们变得更加坚强、更加成熟。