本书目录导读：
《心理学改变生活全集》：揭秘心理学的力量，重塑人生篇章
《心理学改变生活全集》是一本融合了心理学理论与实际应用的综合性书籍，旨在帮助读者通过心理学知识改变自己的生活，提升生活质量，以下是关于这本书的详细信息：
作者：张晓辉
出版社：中国友谊出版公司
出版时间：2018年
《心理学改变生活全集》由知名心理学家张晓辉所著，是中国友谊出版公司于2018年出版的一本畅销书，张晓辉老师长期从事心理学研究，积累了丰富的实践经验，本书正是他多年研究成果的结晶。
本书简介：
《心理学改变生活全集》以通俗易懂的语言，深入浅出地介绍了心理学的基本原理和应用方法，书中涵盖了心理学的多个领域，如认知心理学、社会心理学、发展心理学等，并结合实际案例，阐述了心理学在生活中的应用。
大纲如下：
1、心理学的定义与发展
2、心理学的分支与研究对象
3、心理学的科学方法
1、认知过程与认知风格
2、认知偏差与决策
3、认知疗法与心理治疗
1、社会影响与人际关系
2、领导力与团队管理
3、社会认知与偏见
1、个体发展理论
2、儿童心理发展与教育
3、老龄心理学与老年生活
1、情绪管理与压力应对
2、沟通技巧与人际交往
3、职场心理学与职业发展
1、常见心理疾病的识别
2、心理疾病的预防与干预
3、心理健康的重要性
本书特色：
1、系统全面：本书涵盖了心理学的多个领域，为读者提供了全面的心理学知识。
2、实用性强：书中案例丰富，贴近实际生活，便于读者将心理学知识应用于日常生活。
3、语言通俗易懂：本书采用生动活泼的语言，使读者轻松理解心理学知识。
《心理学改变生活全集》是一本极具实用价值的心理学读物，它将帮助读者了解心理学的力量，学会运用心理学知识改变自己的生活，提升人生品质，无论你是心理学爱好者，还是想要改善生活的人，这本书都是你的不二之选。