《面由心生：情绪养心术——探寻情绪与心灵和谐共生的智慧之道》
《面由心生：情绪养心术》是一本由我国知名心理学家张晓梅所著的心理自助书籍，该书由北京师范大学出版社于2015年出版发行。
张晓梅，心理学博士，资深心理咨询师，长期从事心理健康教育和心理咨询工作，她凭借丰富的临床经验和深厚的心理学理论功底，撰写了《面由心生：情绪养心术》一书，旨在帮助读者了解情绪对心灵的影响，学会调节情绪，实现心灵和谐共生。
《面由心生：情绪养心术》一书共分为九章，以下为本书大纲：
第一章：情绪的起源与本质
本章介绍了情绪的起源、发展以及情绪的本质，使读者对情绪有一个全面的认识。
第二章：情绪的类型与表现
本章详细介绍了情绪的类型、表现以及情绪在不同情境下的变化，帮助读者识别和了解自己的情绪。
第三章：情绪与心理健康
本章阐述了情绪与心理健康的关系，分析了情绪对个体心理健康的影响，以及如何通过调节情绪来维护心理健康。
第四章：情绪调节的方法
本章介绍了多种情绪调节的方法，如认知调节、行为调节、情绪释放等，帮助读者学会如何有效调节情绪。
第五章：情绪与人际关系
本章探讨了情绪在人际关系中的作用，分析了情绪如何影响人际交往，以及如何通过情绪管理来改善人际关系。
第六章：情绪与工作
本章介绍了情绪对工作的影响，以及如何通过情绪管理来提高工作效率，实现事业与生活的平衡。
第七章：情绪与情感
本章分析了情绪与情感的关系，探讨了如何培养积极情感，提升幸福感。
第八章：情绪与心理疾病
本章介绍了情绪与心理疾病的关系，分析了心理疾病的原因，以及如何通过情绪管理来预防心理疾病。
第九章：情绪养心术的实践与应用
本章结合实际案例，介绍了情绪养心术的具体实践方法，帮助读者将所学知识应用于日常生活。
《面由心生：情绪养心术》一书以通俗易懂的语言，深入浅出地阐述了情绪与心灵的关系，为读者提供了一套全面、实用的情绪管理方法，通过阅读本书，读者可以学会如何认识、调节自己的情绪，实现心灵和谐共生，从而拥有更加美好的生活。
在当今社会，随着生活节奏的加快，人们面临着越来越多的压力和挑战，学会调节情绪，成为心理健康的重要一环。《面由心生：情绪养心术》一书为我们提供了一盏指路明灯，让我们在情绪的海洋中找到方向，驶向心灵和谐共生的彼岸。